课程讲座内容简介

詹唐宁《动静禅，高能养元》充电赋能 课程内容目录：

1、高能养元 充电赋能

2、动静禅 冥想入门理论篇（先导课）新人必看

3、动静禅 第一课 【练习】太阳瑜伽

4、动静禅 第一课【问答】高能养元：太阳瑜伽

5、【每天练习用】太阳瑜伽

6、动静禅 第二课 藏地五式：回春瑜伽

7、动静禅 【问答】第二课藏地五式：回春瑜伽

8、【每天练习用】藏地五式：回春瑜伽

9、动静禅 第三课 高能状态：喜悦唱诵

10、动静禅 第三课【练习】身体律动X喜悦唱诵

11、动静禅 第三课【问答】高能状态：喜悦唱诵

12、【每天练习】身体律动X喜悦唱诵

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